Объединяющий и неограничивающий
+7 905 205 11 50
rcsosnovka@gmail.com

О клубе

Беговой клуб Сосновка был основан в 2016 году в г. Санкт-Петербург в целях объединения людей, любящих бег.

С даты основания БК Сосновка дружелюбно принимал в клуб участников разных уровней физической подготовки – от любителей и приверженцев здорового образа жизни до профессиональных спортсменов – лидеров в беговом сообществе.

С момента основания и по сей день основными задачами клуба являются:

⁃ Формировать комфортную среду для совместных тренировок и общения участников клуба.
⁃ Обеспечивать безусловную поддержку участникам клуба на пути их приобщения к спорту, развития, достижения спортивных результатов, а также проявления организаторских способностей в зоне влияния клуба.
⁃ Создавать открытую и честную конкуренцию с сильнейшими беговыми клубами и спортсменами.
⁃ Быть активным участником бегового движения, поддерживать дружественный диалог с беговыми клубами, организаторами соревнований и другими членами бегового сообщества.



Деятельность клуба

Помимо совместных тренировок и участия в забегах, одними из важнейших активностей для участников клуба является поддержка следующих проектов и мероприятий:

"Воскресные длительные" в Сосновке

Клубный пункт поддержки на основных стартах

"5 вёрст в Сосновке"

"Командная десятка"

"24-часовая эстафета Sosnovka Challenge"

Для вступления в клуб вы можете написать Михаилу Барченкову или Владимиру Пономареву, либо отправить заявку на адрес электронной почты: rcsosnovka@gmail.com

Тренируемся

  • В спорткомплексе им. В.И.Алексеева
    С ноября по май по средам и субботам
    Адрес: проспект Раевского, 16, м. Политехническая
  • В парке Сосновка
    С мая по ноябрь по средам и субботам

Владимир Пономарев

тренер клуба
С момента основания клуба Владимир Пономарев занимается подготовкой основного бегового актива "Сосновки".

С мая 2021 года Владимир является старшим тренером Санкт-Петербурга по видам выносливости вне стадиона (шоссе, кросс).

Мастер спорта на дистанциях от 1500 метров (3:46,01) до марафона (2:14:44), Владимир в этом сезоне записал себе в актив две победы на Кубке Губернатора, первое место на марафоне Пушкин-Санкт-Петербург (2:27:35) и Гатчинском полумарафоне (1:05:41).

Тренерские успехи сезона 2022 года в первую очередь связаны с победами на молодежном Первенстве России U23 Марии Сегаловой (10000 метров 34:46,2) и Григория Корепина (кросс 8 км 27:14).

В подготовке бегунов любого уровня Владимир придерживается принципов системного подхода, максимальной индивидуализации и высокоточного дозирования нагрузки.

Подготовка всегда начинается с тестирования и определения вашего физиологического профиля, расчёта пульсовых и темповых зон, постановки целей и задач на весь сезон.

Используя только объективные данные и последовательные тренировочные стимулы, мы достигаем максимального кпд и реализации вашего бегового потенциала.
Записаться на тренировку
Отправляя данные, согласен с политикой конфиденциальности

Новости