Меня зовут Николай Костицын, мне 46 и я не пью.
Бегаю я лет с восьми. В школе набегал на 1 разряд в многоборье. Любил до умопомрачения длинный спринт: 400-800 и средние дистанции. Но призером России стал по толканию ядра.
Потом вылечился от дистрофии, переехал в Питер и пустился во все тяжкие: фигурное катание, беговые и горные лыжи, плавание, бальные и современные танцы, вплоть до балета, серфинг, триатлон.
Лет в 40 словил не беса в ребро, а кеды в пятку. И начал бегать марафоны прямо в Сосновке. С 2019 года пробежал их дюжину с лучшим временем 3:12 и обычным 3:27.
Бегаю я не столько ногами, сколько языком. Саша Ламах не даст соврать: общаться я люблю не меньше бега. Моя мечта: сделать свою беговую экскурсию, викторину или креативную "игру в бисер" для тех, кто готов пошевелить извилинами в темпе 5:30.
По жизни помогаю крупным компаниям развивать управленческие команды и корпоративную культуру. Думаю, что и физическую тоже мог бы: провести на бегу собеседование, переговоры, тренинг)))
У меня спортивная семья:
Маша недавно пробежала 5 км бегом и на лыжах;
Даша (14) занимается л/а с 5 лет и уже добегалась до 1 разряда в ней, а также доплавалась и доездилась до него же в триатлоне.
Дамир (10) был акробатом, танцевал, скачет на лошадках и бегает со мной на 5 верстах в Сосновке, может созреет и до л/а.
За результатами я не гонюсь, но некоторые помню (с 40 лет):
42,2 - 3:12
21.1 - 1:28
10 - 39:58
5 - 19:20
1 - 3:07
ГТО VII - Золото
Фиг. Кат - 22 балла в короткой (II)
Суперспринт триатлона - 28:30 (II)
50 на беговых - 3:20
Горные - 73 км/ч
Танцы с одной партнершей - 25 года
Свадьбы с ней же - 7
Четверок в дипломе - 0
Конкурс "Это у нас семейное" - финал
Пересадка на следующий рейс - 4 мин.
Метание валенка - III место).
До встречи в Сосновке, друзья!
Бегаю я лет с восьми. В школе набегал на 1 разряд в многоборье. Любил до умопомрачения длинный спринт: 400-800 и средние дистанции. Но призером России стал по толканию ядра.
Потом вылечился от дистрофии, переехал в Питер и пустился во все тяжкие: фигурное катание, беговые и горные лыжи, плавание, бальные и современные танцы, вплоть до балета, серфинг, триатлон.
Лет в 40 словил не беса в ребро, а кеды в пятку. И начал бегать марафоны прямо в Сосновке. С 2019 года пробежал их дюжину с лучшим временем 3:12 и обычным 3:27.
Бегаю я не столько ногами, сколько языком. Саша Ламах не даст соврать: общаться я люблю не меньше бега. Моя мечта: сделать свою беговую экскурсию, викторину или креативную "игру в бисер" для тех, кто готов пошевелить извилинами в темпе 5:30.
По жизни помогаю крупным компаниям развивать управленческие команды и корпоративную культуру. Думаю, что и физическую тоже мог бы: провести на бегу собеседование, переговоры, тренинг)))
У меня спортивная семья:
Маша недавно пробежала 5 км бегом и на лыжах;
Даша (14) занимается л/а с 5 лет и уже добегалась до 1 разряда в ней, а также доплавалась и доездилась до него же в триатлоне.
Дамир (10) был акробатом, танцевал, скачет на лошадках и бегает со мной на 5 верстах в Сосновке, может созреет и до л/а.
За результатами я не гонюсь, но некоторые помню (с 40 лет):
42,2 - 3:12
21.1 - 1:28
10 - 39:58
5 - 19:20
1 - 3:07
ГТО VII - Золото
Фиг. Кат - 22 балла в короткой (II)
Суперспринт триатлона - 28:30 (II)
50 на беговых - 3:20
Горные - 73 км/ч
Танцы с одной партнершей - 25 года
Свадьбы с ней же - 7
Четверок в дипломе - 0
Конкурс "Это у нас семейное" - финал
Пересадка на следующий рейс - 4 мин.
Метание валенка - III место).
До встречи в Сосновке, друзья!